Se préparer à la retraite

3 jours | 5-EP-RETR

Formations Management > Efficacité professionnelle et Personnelle > Stages Catalogue Inter-Entreprise

Prochaines sessions inter-entreprises

• Du 10/10/2012 au 12/10/2012
• Du 17/12/2012 au 19/12/2012

Objectifs

Familiariser les futur(e)s retraité(e)s avec l’ensemble des questions auxquelles ils (elles) seront confronté(e)s et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition. Leur permettre de se projeter dans l’avenir et d’envisager la retraite de façon sereine. Développer chez les participants une attitude positive face à la retraite et d’apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie

Participants / Pré-requis

Toute personne souhaitant mener une réflexion pour mieux vivre sa retraite Ne nécessite pas de pré-requis spécifique

Contenu

1. Appréhender la retraite

• Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
• Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu’elle suscite
• Identifier les points sensibles, les différents types de?difficultés à anticiper

2. Se préparer au changement

• S’adapter aux étapes du changement
• Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
• Identifier les principaux changements inhérents à la retraite :
• • Le statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les ressources financières, la santé

3. Elaborer un nouveau « projet de vie »

• Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un bilan de compétences personnelles :

3• connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle

• Analyser son réseau relationnel
• Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
• Mettre en œuvre ou modifier son tissu relationnel
• Cultiver différemment son réseau familial
• Maintenir ou revoir des comportements
• Adapter son hygiène alimentaire
• Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs, bénévolat
• Look (choix vestimentaires)
• Motivations, désirs personnels

4. Donner des informations, des conseils concernant les démarches administratives